Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1675 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 40.65g | Carbs: 224.93g.
Breakfast: Злагода Сырок Глазированный, Delicia Пряник Заварной Баварский, Печенье, Пралине, Сушеная Клюква, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой, Зеленый Чай. Lunch: Сыр Маасдам, Картофельное Пюре, АТБ Груша. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Чудо Йогурт 2,5%, Творог 18%. Snacks/Other: Конфета, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|