Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 71.94g | Prot: 81.17g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Цикорий с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мандарин, Lay's Чипсы, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|