Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 102.67g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Сметана , Сырники ПП. Lunch: Малиновое Варенье, Сэн Сой Нори, Мидии, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Магуро Филе Тунца Натуральное, Табрис Medolubov Урбеч с Семенами Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Мандарины, Банан, Манго. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|