Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
769 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 23.72g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Яблоко, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Аксай Нан Сухари, Борщ. Dinner: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная. Snacks/Other: Родина Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|