Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1931 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 77.37g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Блины с Творогом, Брест Литовск Сметана 26%, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Окей Горбуша Запечённая с Овощами. Dinner: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Roshen Рачки, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Мёд, Пятерочка Банан. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|