Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 87.10g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 9%, Банан. Dinner: Яблоки Гала, Моя Семья Сок Цитрус-Хитрус, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Суши Весла Суши Спайси Креветка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|