Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 138.51g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Яичный Белок, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Овсяная, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Мясной Рулетик с Морковью и Солёным Огурцом, Leor Капуста Морская Диетическая, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Мясной Рулетик с Морковью и Солёным Огурцом, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|