Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 110.95g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Вода, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Other: Яблоко, Кофе, Мёд, Roshen Карамель Peppinezzz , Чай с Лимоном, Экзон Гематогеша, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|