Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 83.10g | Carbs: 198.79g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Гранат, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гороховый Суп. Dinner: Вино Красное Сухое, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картошка Печеная, Гадкий Я Банановое Суфле. Snacks/Other: Груша, Dorblu Сыр с Плесенью, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Край Каравай Хлеб Дарницкий, Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|