Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
799 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 35.50g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Магнит Хурма, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Финик, Соленые Крекеры, RIOBA Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|