Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 76.34g | Carbs: 79.30g.
Breakfast: Чай, Сыр Голландский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Берёзка Активил Клубника, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|