Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 83.22g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Lucky Days Мармелад , Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Агуша Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|