Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 89.05g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Американо, Starbucks Сироп. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Филе Индейки в Медово-Горчичном Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|