|
девочки посоветуйте протеин что б так иногла побаловаться как десертик ну и белка добрать?
|
97 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1375 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 101.65g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Избенка Сыр Творожный 70%, Авокадо Авокадо, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Выборжец Помидоры Черри , Кабачки, Куриное Филе на Гриле. Dinner: ВкусВилл Ирис с Какао, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Соевый Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дорадо, ВкусВилл Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada6666's Weight History
|