Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 86.75g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Правильное Решение Фасоль Красная Натуральная, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Телятина Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Гранат. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|