Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 78.92g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Яйцо, Белая Мука, Яблоко Зеленое, Яичница, ВкусВилл Кокосовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Конфета, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины, Мандарин, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИКУСЯЛЯЛЯ's Weight History
|