Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 118.90g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Белый Хлеб, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%, La Paulina Сыр Чеддер. Lunch: Мерси Горький Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, La Molisana Пенне. Dinner: Белый Хлеб, La Paulina Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilena.0607's Weight History
|