Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
100.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 34.93g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%. Lunch: Global Village Кабачковая Икра, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Dinner: Viola Сыр, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Чай. Snacks/Other: Груша, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|