Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1858 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 60.33g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чай, Ашан Круассаны с Шоколадом. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай. Dinner: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка с Мясом, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|