Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 85.70g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Овсяноблин с Бананом. Lunch: Power System Протеиновый Батончик (45г), Слайсы, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Bornier Горчица Дижонская, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Snacks/Other: NL International Коктейль Шоколадный Мусс, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|