Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 124.91g | Prot: 95.88g | Carbs: 9.45g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Ариант Колбаса Полукопченая, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, ВкусВилл Грудинка Соленая, Жареное Яйцо. Lunch: Русское Море Кета Слабосоленая, ВкусВилл Грудинка Соленая, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Минтай Жареный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Атяшево Окорочок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|