Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 53.71g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Сметана , Варенье. Dinner: Винегрет, Торчин Кетчуп Лагідний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Шоколадный Круассан, Roshen Конфета Коровка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|