Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 134.81g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Лён Коричневый, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Cirrus Сироп Ванильный, Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Шарм. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Магнит Творог Обезжиренный 0%, Лента Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olivka99's Weight History
|