Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 47.93g | Carbs: 125.72g.
Breakfast: Хлеб Алтын Нан, Сахар, Манная Крупа Царь Манка, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Сыр 45%, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлеб Алтын Нан. Dinner: Яйцо-Пашот, Тойбосс Сосиски Сливочные, Сахар. Snacks/Other: Белая Река Кефир 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyuta.27's Weight History
|