Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
103 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 135.79g | Carbs: 101.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Диетмарка Отруби Овсяные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Пармезан (Твердый), Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Чай, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Fit Parad Сахарозаменитель, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanina046's Weight History
|