Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
3387 kcal
|
Fat: 128.81g | Prot: 222.18g | Carbs: 327.70g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Fitness Authority BCAA, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Owsianka, Melvit Mix Śniadaniowy, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Miód. Dinner: Turek Brie, Kajzerka, Kebab w Bułce, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Corny Big Chocolate, Lech Free Limonka z Miętą. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|