Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1473 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 69.65g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Кокос, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|