Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 46.83g | Carbs: 75.31g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сочинский Мясокомбинат Шейка Сочинская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Творог 9%. Lunch: СВ Люля-Кебаб в Лаваше. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Хурма, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|