Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1443 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 76.13g | Carbs: 155.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яблоко, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%. Dinner: Красный Октябрь Шоколадный Крем, Чеснок, Яблоко, Киви, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|