|
Пора брать себя в руки 🙄 неделю в зале не была. Сегодня сразу 2 тренировки
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2091 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 74.42g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Яйцо, Петрушка, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лента Чиабатта с Оливками и Сыром. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Вино Мерло, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Равис Карпаччо из Курицы . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LRomanova's Weight History
|