Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 47.85g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке, Юбилейное Печенье Традиционное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Борщ с Говядиной. Dinner: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красная Цена Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|