Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
76 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
998 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 89.53g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Мёд, Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо, Новосибхлеб Хлеб Посадский. Lunch: Изолят Соевого Белка (Cereal), Яйцо Куриное, Куриное Филе, Метро Спаржа. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|