Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 47.61g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Dinner: Батон Нарезной, Свиная Отбивная, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Курага, Поджаренный Белый Хлеб, Батон Нарезной, Свиная Отбивная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|