Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2023 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 76.73g | Carbs: 247.19g.
Breakfast: Вода из под Крана, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Кофе (Растворимое). Lunch: Жареные Тесто-Окунутые Бамии, Салат Овощной с Маслом, Кускус (Вареный), Куриные Котлеты с Кабачком, Вода (в Бутылке). Dinner: Lay's Чипсы, Куриные Котлеты с Кабачком, Картофельное Пюре, Пирог с Капустой. more...
|
|
3104 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина1313's Weight History
|