Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
967 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 36.45g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|