Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 43.08g | Carbs: 97.69g.
Breakfast: Астория Кетчуп Шашлычный, Хачапури, Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Greenfield Красный Чай с Малиной, Яблочный Пирог. Lunch: Котлета Домашняя, Бабулины Продукты Сметана 15%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Яблоко, Творог 0%. Snacks/Other: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Сухой Жареный Соленый Арахис, Уральские Кондитеры Палочки в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolooooool's Weight History
|