Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
756 kcal
|
Fat: 27.89g | Prot: 38.36g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Звенигородский, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NassA-NashA's Weight History
|