Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 83.20g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Том Арахисовая Паста с Протеином, Банан. Lunch: Сметана 15%, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Телятина Отварная. Dinner: Селянське Масло Сливочное 82%, Творог, Макароны Отварные, Сметана 15%. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде, Джемы и Варенья, Яйцо, Творог, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Гранат, Джемы и Варенья, Яблоко, Морковный Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|