Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 104.11g | Prot: 67.44g | Carbs: 10.91g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Болгарский Перец, Сало, Перекресток Яйцо Куриное. Dinner: Горчица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalick80's Weight History
|