Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 75.37g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Lucky Days Мармелад , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриное Суфле. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Мандарины, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|