Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 46.83g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. Lunch: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ашан Свекла Тертая с Сыром, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_Sova's Weight History
|