Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 95.36g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Красные Помидоры, Вода. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Котлета Свиная. Snacks/Other: Булочка, Чай, Кофе, Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|