Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 115.29g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Кинто Наршараб , Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Елизавета Хлебцы Вафельные, Морской Окунь, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Racionika Diet Коктейль Клубничный, Банан. Snacks/Other: Сырники Домашние, Белый Хлеб, Йогурт Домашний, Карамель. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|