Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
39.9 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
992 kcal
|
Fat: 18.74g | Prot: 100.20g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Доктор Граин Хлебцы Черничные, Чай, Мёд, Савушкин Кефир 0,1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Славита Творог 3%. Lunch: Горчица, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Sante Арахисовое Масло, Цельнозерновой Хлеб, Куриное Филе, Чумак Томатная Паста, Barilla Макароны. Dinner: Савушкин Кефир 0,1%. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|