Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
94 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 131.45g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|