Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
2139 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 82.99g | Carbs: 257.34g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Оредеж Яйцо Куриное С1, Шармэль Зефир в Шоколаде, Европром Рыба Рубленая. Lunch: Красная Цена Булочка Сдобная, Грецкие Орехи, Maxler Протеин Клубничный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Клубника, Пятерочка Банан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Dinner: Царь-продукт Кекс Шахматный, Каждый День Булочка Сдобная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|