Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 124.95g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Глобус Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Помидоры, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Азбука Вкуса Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|