Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 93.73g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Беринг Салат из Морской Капусты, Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Овсяное Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Горбуша Соленая, Печеные Овощи, Беринг Салат из Морской Капусты, Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|