Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 94.89g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Творожный Клубника Земляника, Банан, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Пятерочка Хурма, Яблоко Зеленое. Dinner: Кефир 1%, Смак Хлеб Грация, Олейна Масло Растительное, Kamis Зелень Петрушки, Сыробогатов Сыр Сливочный, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель , Вода, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseni4ka85's Weight History
|