Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 118.49g | Prot: 73.70g | Carbs: 36.85g.
Breakfast: Алия Паннакота, Алия Кокосанка Алия, ITLV Маслины без Косточки, Лимон, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Алия Хлеб 30.11, Чука, Вареное Яйцо, Кофе. Dinner: Морковь, Конина, Лук, Утиный Жир, Сметана 20%, Семга, Рыбный Бульон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|